Journaling für Anfänger – wie du anfängst, ohne dich zu verzetteln
„Ich würde ja gerne mit Journaling anfangen, aber ich weiß nicht, wie.“ Wenn ich für jeden dieser Sätze einen Stift bekommen hätte, müsste ich nie wieder welche kaufen. Und ich verstehe ihn gut – denn wer heute „Journaling anfangen“ sucht, bekommt eine Wand aus Methoden, Apps, Bullet-Journal-Spreads und Menschen, die behaupten, ihr Leben hätte sich […]
Guided Journals: meine Erfahrungen und Empfehlungen (ehrliche Auswahl)
Ich habe in den letzten Jahren ziemlich viele geführte Journale ausprobiert – die bekannten, die kleinen, die schönen, die enttäuschenden. Inzwischen mache ich selbst welche. Und genau deshalb möchte ich diesen Artikel nicht zu einer Liste mit „die fünf besten“ machen. Es gibt nicht die fünf besten. Es gibt nur das passende – und das […]
Unterschied zwischen Journaling und Tagebuchschreiben – wo die Grenze wirklich verläuft
„Ist das nicht das Gleiche?“ Diese Frage höre ich öfter, als ich gedacht hätte – auch von Menschen, die seit Jahren das eine oder das andere machen. Und ehrlich: Ich habe den Unterschied selbst lange nicht klar gehabt. Bis ich gemerkt habe, dass ich mit Journaling andere Dinge schaffe als mit Tagebuch – und umgekehrt. […]