Journaling Blog
Gedanken, Anleitungen und Erfahrungen rund ums Schreiben, Achtsamkeit und einen klaren Kopf.
Zwischen den Jahren – warum diese eine Woche die beste Schreibzeit des Jahres ist
Es gibt eine Woche im Jahr, in der niemand so genau weiß, welcher Tag eigentlich ist. Die Tage zwischen Weihnachten
Achtsamer Adventskalender für Erwachsene – 24 Ideen zum Selbermachen
Einen achtsamen Adventskalender selber machen: 24 kleine Ideen für dich oder eine Freundin – ohne Konsum, ohne Druck, mit Zetteln und etwas Zeit.
Dankbarkeit im Dezember – wie du die stressigste Zeit des Jahres nicht nur überstehst
Der Dezember hat das schlechteste Verhältnis von Anspruch und Wirklichkeit im ganzen Kalender. Der Anspruch: besinnlichste Zeit des Jahres. Die
Journaling-Ideen für den Herbst: 40 Fragen für Oktober und November
40 Journaling-Ideen für Oktober und November: für den Übergang in den Herbst, dunkle Abende, Dankbarkeit und den Jahresabschluss. Eine Frage pro Abend reicht.
Journal verschenken – welches zu wem passt (ein ehrlicher Ratgeber)
Ich verkaufe Journale. Und trotzdem – oder gerade deshalb – beginnt dieser Geschenk-Ratgeber mit einem Satz, den man von einer
Journaling in der dunklen Jahreszeit – was gegen das Stimmungstief ab Oktober wirklich hilft
Es gibt jedes Jahr diesen einen Tag im Oktober, an dem ich um halb sechs aus dem Fenster schaue und
Bildschirmzeit reduzieren – 7 Methoden, die ohne Verzicht-Mentalität funktionieren
Mein persönlicher Tiefpunkt war ein Dienstagabend, an dem ich mein Handy in die Hand nahm, um nachzusehen, wie das Wetter
Neue Routinen im Herbst – warum der September das bessere Neujahr ist
Es gibt zwei Sorten von Neuanfängen im Jahr. Der eine findet am 1. Januar statt, ist laut, hat eine Liste
Journaling am Abend – warum fünf Minuten vor dem Schlafen mehr bringen als dreißig am Morgen
Es gibt einen Moment, den fast jeder kennt: Licht aus, Kopf aufs Kissen – und genau jetzt beschließt das Gehirn,